ALTIJD VROLIJK

‘Vroeger’ was ik bijna altijd vrolijk.
Mensen kenden mij ook
als de vrolijke Sophie.
Dat was vóór ik ‘bewust’ werd
of ‘wakker’ werd of hoe je het ook wil noemen.

In het begin van mijn ‘veranderingsproces’
kreeg ik van verschillende vrienden
te horen dat ze ‘de oude, vrolijke Sophie’ misten.
‘Vroeger was je vrolijker.’
‘Waarom moet je alles nu zo analyseren?’
‘Waarom hoeft alles zo ‘zwaar’ te zijn?’
Er zijn bijgevolg een aantal vrienden uit mijn vriendenkring gestapt.

Nu weet ik dat dit projecties waren van die vrienden.
Dit vertelde meer over hen dan over mij.
Want voor mij voelde het niet als analyseren of zwaar.
Voor mij was het het openbreken van een pantser van ‘altijd vrolijk’ zijn.
Mijn ‘altijd vrolijk zijn’ was een bescherming
om de angst, de boosheid en het verdriet
voorafgaand aan dat vrolijk zijn
niet te hoeven voelen.
Ik sloeg al deze emoties over.
Onbewust.

Mijn ‘altijd vrolijk zijn’ was ook pleasegedrag.
Want dan wist ik
dat de anderen in mijn buurt
zich goed voelden,
dat zij zich amuseerden.

De waarheid is
dat ik mezelf verliet.
Ik was telkens met mijn
aandacht en focus bij de ander.
Zo hoefde ik niet naar binnen te keren
en te voelen.
Jawel, verschillende keren was dat
vrolijk zijn ‘echt’ en kwam het vanuit mijn binnenste.
Maar heel veel keren,
was het een masker.
Een niet authentiek vrolijk zijn.
En net dat niet authentiek zijn,
putte me uit.
Ik identificeerde me met de emotie.
Zonder dat ik doorhad
dat ik niet mijn emotie ´ben´,
maar dat ik mijn emotie ´voel´.

Door op een natuurlijke manier
de cyclus van emoties door me heen
te laten stromen,
ervaar ik nu steeds vaker
intense, authentieke, dicht-bij-mezelf gevoelens.

En dàt voelt voor mij als goddelijkheid,
als magie,
als hemels,
als Zelfliefde,
als Liefde met een grote L.

Net zoals vandaag.
Ik stond vanmorgen op met een vrolijk gevoel.
En dit gevoel van blijdschap ontstond niet door iets buiten mijzelf.
Het werd vanbinnen geboren.
Authentiek.
Zuiver.
Omdat ik de voorafgaande emoties van
angst, boosheid en verdriet
heb toegelaten,
omarmd en doorvoeld.

Ik wens jou ook, lieve lezer,
dat goddelijk gevoel toe.

In liefde
en vrolijkheid

♡

Sophie