STAP IN JE VROUWELIJKE KRACHT MET JE LICHAAM ALS KOMPAS
WAAROM?
Je hebt het gevoel dat je veel moet ‘doen’ om te krijgen wat je wil.
Je reageert soms (overdreven) emotioneel en je weet niet hoe dat komt.
Je grijpt vaker naar suiker, eten, sigaretten, alcohol, sociale media, tv, …
Je levenslust en je plezier is de laatste tijd ver te zoeken.
Je hebt moeite om op jezelf te zijn en voelt je eenzaam wanneer je alleen bent.
Je bent altijd met anderen bezig en zet jezelf op de tweede plaats.
Je hebt fysieke klachten en/of weinig energie, je voelt je vaak moe.
Je vindt dat je overgewicht of gewichtstekort hebt of je merkt dat je uiterlijk steeds minder straalt, ondanks voldoende beweging en gezonde voeding.
Je weet niet meer goed wat jij zelf wil.
Je vindt andere vrouwen mooier, beter, succesvoller, … dan jezelf.
Je wil vertragen, me-time in je leven inplannen, maar je hervalt steeds weer terug in de ‘rush’ van het leven.
Herken je je in één of meerdere van bovenstaande zinnen? Dan kan het zijn dat je de diepere connectie met jezelf en je lichaam bent kwijtgeraakt.
WAT?
Je bent steeds meer in je hoofd gaan leven en je raakte steeds verder verwijderd van je lichaam. Je bent vergeten dat je lichaam je signalen geeft om je te vertellen wat je kan doen om gelukkiger en gezonder in het leven te staan.
Je bént niet je lichaam, je hébt een lichaam.
Deze reeks van vijf avonden is een kans om stap voor stap weer dichter bij jezelf te komen met je lichaam als kompas. Terug naar je essentie, je vrouwelijke kracht. We brengen ons hoofd (denken), hart (voelen, verbinding) en bekken (onze draagkracht) op één lijn. We pakken de wortels aan om duurzaam resultaat te boeken, zodat het wel lukt om blijvend in balans te leven.
We achterhalen wat ons lichaam ons wil vertellen. Het lichaam doet dat via emoties en fysieke gewaarwordingen. We leren hoe we hiervoor verantwoordelijkheid kunnen opnemen vanuit ons volwassen bewustzijn. Zo vermijden we dat onze emoties ons in de weg staan om een ontspannend en vervullend leven in balans te leven en blijven we ‘down to earth’.
HOE?
Via meditatieve bewustwordingsoefeningen, zowel op hoofdniveau (inzichten) als lichaamsniveau (voelen), laten we ons onderbewuste spreken.
We forceren niets. We gaan niet onnodig graven in het verleden. We laten ontstaan wat zich aandient en gaan daarop in.
Er wordt voor een warme en veilige setting gezorgd, waar elke emotie of spanning bevrijd mag worden, zodat je volledig kan thuiskomen.
De muziek helpt ons om dieper in ons lichaam te zakken en gehoor te geven aan wat het ons wil zeggen.
Deze reeks helpt het bevorderen van zelfvertrouwen, het vergroten van emotionele draagkracht en het versterken van de relatie van elke vrouw tot haar lichaam en haar diepere essentie.
Per avond focussen we op één thema over vrouw zijn. De thema’s per avond zijn zo opgebouwd dat we laagje na laagje in veiligheid en vertrouwen steeds dieper bij onszelf komen.
We bevrijden:
– ons lichaam (alle spanningen en blokkades)
– ons kleine meisje (ons innerlijk kind)
– de godin in ons (onze vrouwelijke energie, onze bedding)
– de stem van onze boosheid (mannelijke energie, onze krachtbron)
– ons bekken (onze draagkracht, onze seksuele energie).
We kijken telkens naar wat onze moeder ons hierin heeft voorgeleefd. Aan wat onze voormoeders (onze vrouwenlijn) onbewust doorgaven aan de volgende generatie. We ruimen op wat niet van ons is en gaan op onze juiste plek in de vrouwenlijn staan. In ons licht. We gaan (weer) schitteren!
We gaan traag en forceren niets, we zetten telkens kleine stapjes. Er is ruimte om te delen, uit te wisselen en vragen te stellen.
