Over mij

Ik ben geboren in 1982 in de Westhoek en kreeg de naam Sophie Magda Lutgart Peperstraete. Derde in de rij van zes kinderen. West-Vlaamse in hart en nieren en spraak ;-). Als kind was ik enthousiast en goedlachs. Tegelijk leerde ik vooral doorgaan zonder stil te staan. Alles moest snel en efficiënt. Ik droeg anderen, maar voelde mezelf nauwelijks. Mijn hoge pijngrens en drang om sterk te zijn, werden overlevingsstrategieën. Mijn lichaam negeren voelde als normaal.

In mijn relaties liep ik vast. Oude patronen, angsten en trauma’s bepaalden mijn gedrag. Mijn hart was gesloten, mijn grenzen vaag. Beschermingsmechanismen uit mijn jeugd hielden me onbewust gevangen, ondanks de liefdevolle bedoelingen van mijn ouders. Ik zocht afleiding in roken, drinken, ongezond eten, overmatig werken en uitgaan, seks zonder verbinding. Alles draaide om controle, actie, presteren. Ik leefde volledig vanuit mijn mannelijke energie, om maar niet te hoeven voelen.

Tot mijn lichaam ‘stop’ zei. Dat werd het keerpunt.

Ik begon te vertragen. Via therapie, lichaamswerk en levenservaring leerde ik luisteren naar mijn binnenwereld. Ik doorvoelde mijn onverwerkte kindstukken, herkende en doorbrak patronen. Mijn hart opende zich. Mijn vrouwelijke energie kreeg ruimte. Ik vond kracht in zachtheid, balans tussen voelen en doen. Ik werd gegrond, aanwezig, vrij. Ondertussen leef ik in een gezond lichaam, waar ik moeiteloos zorg voor draag. Ik ga reeds meer dan zes jaar nuchter door het leven, rookvrij, eet voornamelijk plantaardig en voel me fitter, stralender en gezonder dan ooit.

Ook mijn relaties veranderden. Ze werden liefdevoller, gelijkwaardiger. Ik verloor mezelf steeds minder in de ander – in vriendschappen, op het werk, in de liefde. Mijn verbinding met mannen werd gezonder. Ik leerde verbinden. Zonder mezelf te verliezen.

Vandaag begeleid ik anderen in hun proces van heling, bewustwording en verbinding. In een veilige bedding help ik vrouwen én mannen thuiskomen bij zichzelf, zodat er ruimte komt voor diepe, liefdevolle relaties met zichzelf en met de ander.
Vanuit verbinding ontstaat balans: tussen hoofd, hart en bekken. Tussen kracht en zachtheid. Tussen mannelijke en vrouwelijke energie.

Mijn achtergrond en ervaring

Mijn pad van persoonlijke en professionele ontwikkeling bracht me langs verschillende diepgaande opleidingen, telkens met aandacht voor bewustzijn, verbinding en lichaamsgericht werken:

• School voor Relaties
  Een therapeutisch traject in vrouwengroepen, onder begeleiding van mijn eerste grote leermeester Patricia van Lingen.
  Ik assisteerde daarna verschillende modules bij Patricia en was er jarenlang spiegelcoach.

• Seksualiteit in Verbinding – Bodymind Opleidingen (NL)
  Basis- en verdiepingsjaartraining rond seksuele eigenheid, intimiteit en psychoseksuele ontwikkeling, gegeven door Maya Kerstan. Deze training is gebaseerd op de ‘Sexual Grounding Therapy’ van Willem Poppeliers.
  Momenteel volg ik bij Maya het traject ‘Seksualiteit in Verbinding voor professionals’.

• Training Tantra – Centrum voor Tantra (NL)
  Een intensieve training rond aanwezigheid, overgave en intimiteit in verbinding.

• Opleiding tot Natuurcoach – Innersteps (NL)
  Werken met de natuur als spiegel, vertragen, verbinden en verdiepen in open lucht.

• Spiegelcoach bij de Relatieacademie
  Ik begeleid spiegelsessies en assisteer bij trainingen.

Naast deze opleidingen blijf ik mezelf voeden en verdiepen via kortere retreats en inspiratiedagen. Denk aan stilte- en meditatieretraites, traumaheling, sjamanistische rituelen, familieopstellingen, ecstatic dance, vrouwencirkels, … Ze dragen bij aan mijn innerlijke groei, mijn welzijn én mijn vermogen om in echte verbinding te blijven – met mezelf en met anderen. Die bedding neem ik mee in alles wat ik doe.

Ook mijn achtergrond als leerkracht, begeleider van jongvolwassenen met autisme en als directeur gaf me waardevolle ervaring in het ondersteunen van en communiceren met mensen. Al deze ervaringen vloeien samen in mijn werk: gedragen door aandacht, aanwezigheid en een open hart.

Je kan bij mij terecht voor

Waarom Aluma Luna?

Aluma verwijst naar het Franse allumer: aansteken, verlichten. Het licht van de zon, het mannelijke hemellichaam maakt het vrouwelijke, de maan zichtbaar. De zon staat symbool voor onze mannelijke energie (doen, actie, controle, doelgericht).

Aluma is tegelijk een eerbetoon aan vier bijzondere vrouwen in mijn familie – vrouwen die mijn leven, mijn pad en mijn werk diep hebben beïnvloed:

• Alice, mijn grootmoeder, moeder van mijn moeder

• Lutgart, mijn moeder

• Magda, mijn meter en zus van mijn moeder

• Magda, zus van mijn vader

Luna betekent maan in het Latijn. De maan staat symbool voor onze innerlijke wereld, onze gevoelens, intuïtie, wijsheid en cyclisch leven. Onze vrouwelijke energie. Ze nodigt uit tot vertraging, reflectie, overgave en verbinding met ons diepste zelf.

Het logo

Het logo van Aluma Luna bevat verschillende lagen die samen het hart van mijn praktijk uitdrukken:

• Het hart: symbool voor de beweging van hoofd naar hart. Het staat voor leven vanuit je hartsverlangen en in verbinding met je emoties, verlangens en waarheid.

• De yoni: Sanskriet voor “bron van alles”, en symbool voor de vulva en vagina. De yoni is de poort naar het leven, een ode aan onze moeder en de vrouwelijke energie in elk van ons.

• De ster: in het centrum staat een ster die de samensmelting van vrouwelijke en mannelijke energie belichaamt – het moment van conceptie, ontstaan en creatie.

• De maanfasen: een verwijzing naar de natuurlijke cycli die we in onszelf en ons leven herkennen – fysiek, mentaal en emotioneel. Ze herinneren ons eraan om in afstemming met onze natuur te leven.

Samen vertelt het logo het verhaal van integratie: wanneer we hoofd, hart en bekken met elkaar verbinden, komen we thuis in onszelf. Met onze mannelijke en vrouwelijke energie in harmonie. Vanuit die plek kunnen we ons openstellen voor liefdevolle, volwassen relaties – met onszelf, met anderen en met het leven.

Mijn moeder en grootmoeder.